هل طولك ووزنك متلائمين
https://www.alhayat.net/bmi.htm
سيساعدك هذا الموقع على معرفة هذا لكن أذكركم أنه أحيانا قد يكون الوزن مناسب لكن طريقة توزيع الدهون خااطئة فتكون أحيانا مركزة في منطقة محددة عما سواها
لكن هذا الموقع قد يكون خطوة مبدئية للاطمئنان ^_______^
منقول مع إضافات
مشكوره اختي ((هاجر )) ع الموضوع المفيد
التعليق :انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل
لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل
.,
المشكلة ما يعيبني اي نوع من الاكل ، ادعو يزيد وزني خخ
تسلمين هآجـر ، ذكرتيني بمعاناتي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سهرانه A 
مشكوره اختي ((هاجر )) ع الموضوع المفيد
شكرا لك ^^
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شعاع الأمل التعليق :انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل
لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل
.,
المشكلة ما يعيبني اي نوع من الاكل ، ادعو يزيد وزني خخ
تسلمين هآجـر ، ذكرتيني بمعاناتي
طنش تعش تنتعش ^^
أريح ^^
أنا طلعلي مناسب حافظ على وزنك ,, وهو لا مناسب ولا هم يحزنون ^______^
شكرا شعشوووعة عالتواجد