التقنيات النفسيه التي من الممكن اللجوء أليها للتخفيف من هذه الحالة
التقنيات النفسية التي من الممكن اللجوء أليها للتخفيف من هذه الحالة نذكر منها: 1-العلاج العقلاني السلوكي المعرفي: حيث يساعد على استكشاف الأفكار و التصورات المرضية بهدف تصحيحها واستبدالها بأفكار وتصورات صحيحة ,وفي حالات الهلع يفسر… التقنيات النفسيه التي من الممكن اللجوء أليها للتخفيف من هذه الحالة