مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،
/
/
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى
الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان
الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف
على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام
لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى
حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي
أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات
النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا
سنوات أكثر ..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا
قبل النوم ..
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..
تحيـاتي للجميـع …
/
/
وتمسون وتصبحون ع ــــــــلى ضحكـ.. 
عشان اللي معرسه >> تحصللها هزبة محترمة من ريلها
واللي مب معرسه>>>>اهلها يتحروونها تخبلت
اللـه يعيينكم صرااااحه
يوم اول ما بتفجين عيونـــش بتحصليـــن عمـــرش
في مستشفـــى الميانين خخ
بس نايــــــص الموضــــوع خيتوووـو
نتريا الزوـود من جداـــج
ما ظني
بيقولوا تخبلت البنت ، قاعدة تضحك طول الليل
يسلموْ ع الطرْح
ردوكم حلوه
يسلموو دبوووه ع الموضوع ..